《麦克和丽塔》是一部充满奇幻色彩的喜剧影片。年过三十的女作家麦克（伊丽莎白·莱尔 饰）事业小有成就，却总觉得自己内心住着一个与年龄不符的老古板，对生活充满犹疑与保守。为了放松心情，她来到棕榈泉度过一个狂欢周末，并在那里独自找了一位占卜师做了一场冥想。没想到一觉醒来，麦克竟神奇地变成了七十岁的自己（黛安·基顿 饰）。顶着苍老的外表，她不得不以全新的身份重新面对家人、朋友和工作，闹出一连串令人捧腹的误会与笑料。在啼笑皆非的错位生活中，麦克逐渐放下内心的拘谨，重新审视自己真正想要的人生，最终找回了那个真实而勇敢的自我。