《恋爱倒数1小时》是一档集结多档热门恋爱综艺人气男嘉宾的限时约会真人秀。节目邀请《单身即地狱》《换乘恋爱》《恋爱兄妹》等历届恋综中备受关注的男嘉宾再度登场，与《Running Man》成员池艺恩展开一场场限时60分钟的Speed Dating。节目共20集，核心规则是“恋爱倒数1小时”：每轮约会仅有60分钟，倒计时不断提醒双方时间的流逝，让每一次对话、每一个眼神都充满紧迫感与心动张力。池艺恩作为寻爱主角，将在有限时间内与不同性格、不同魅力的男嘉宾逐一接触，从初见的尴尬到逐渐敞开心扉，真实呈现限时约会中的化学反应。节目既考验嘉宾在短时间内的表达与判断，也让观众跟随倒计时感受恋爱选择的纠结与甜蜜。每一小时都是一次全新的心动实验，池艺恩能否在20场限时约会中找到真正契合的另一半，成为节目最大悬念。