《45日环游日本粤语》是TVB推出的港台综艺旅游节目，由项明生精心策划一场45天日本环岛豪华团。节目邀请张宝儿（Bowie）、蒋家旻、姜丽文（Lesley）随行，在James带领下全程拍摄，足迹遍及日本一都一道二府及22个县，横跨本州、北海道、四国、九州。三位女主持跟随豪华团深入日本各地，走访名胜古迹、品尝地道美食、体验特色温泉与传统文化，从繁华都市到宁静乡郊，全方位感受日本四季风貌与人文魅力。节目以超长行程呈现最真实的环岛旅行，既有轻松欢乐的互动，也有深度文化探索，让观众如同亲历一场45天的日本全景之旅。