《CP训练营粤语》是一档港台恋爱真人秀，以大学迎新营（Ocamp）为蓝本，将多位年轻单身男女演员安排入住同一大屋，展开为期数周的屏幕情侣训练。节目组设计连串约会与排戏任务，让参加者轮流与不同异性拍档合作，既考验演技，也试探真实情感。每集聚焦不同组合的互动：从初见的尴尬、排练时的磨合，到私下约会的暧昧升温，镜头全程记录他们是否假戏真做、日久生情。导师团会从专业角度点评演技与默契，同时观察感情线发展。节目尾声，所有参加者需选出自己心中最佳屏幕情侣，由导师与观众投票结合，最终胜出的一对将获得影视力捧资源。过程充满甜蜜、竞争与残酷淘汰，真实呈现年轻演员在事业与爱情之间的拉扯。