《X偏方全民拆解》第三季延续前两季的求真精神，由陆浩明、余德丞担任主持，并加入杜颖珊、吕静文两位新拍档，组成全新的拆解团队。节目走访民间，搜罗各式流传已久的偏方，从饮食调理到外敷内服，逐一呈现在观众眼前。每集围绕特定偏方展开，例如蒜头冰糖是否真能止咳，团队会先介绍偏方的来源与民间用法，再交由中医、西医、营养师、物理治疗师等专家从不同专业角度分析其成分、作用机制与潜在风险。专家们既会解释偏方背后可能存在的医学原理，也会指出缺乏科学依据之处，提醒观众切勿盲目相信。节目以轻松互动的方式呈现，主持亲身试验并追问专家，让艰深的医学知识变得浅白易懂。第三季继续强调“全民拆解”的概念，鼓励观众以理性态度看待民间智慧，在传统经验与现代科学之间找到平衡，避免因偏方同名混淆而误判误用。