《灾难课程》是一部融合心理惊悚与科幻元素的影片。主角Kate Parks用一年时间巡回宣传她关于一场未遂灾难的深度调查书籍，自认已揭开事件全貌。但当她结束行程回到日常生活，一系列无法解释的异象接连出现——通讯中断、天象异常、身边人行为突变。她逐渐意识到，自己书中记录的所谓“真相”只是更大阴谋的序幕。随着一场真正的全球性灾难爆发，社会秩序迅速瓦解。Kate被迫与一群陌生人组成临时生存小组，在废墟与恐慌中寻找安全区。她发现这场灾难并非自然发生，而是某种未知力量对人类文明的系统性考验。她曾经引以为傲的知识和理论在现实面前不堪一击，唯有放下成见、直面恐惧，才能找到一线生机。影片通过Kate的视角，探讨了真相、信任与生存的边界，在紧张节奏中不断反转，让观众与主角一同经历从自信到崩溃再到重生的心理历程。