《我们的法则》是安徽卫视推出的一档大型实境生存纪录节目，固定嘉宾吴奇隆、李亚鹏、小沈阳、黄子韬、孙艺洲、邢傲伟、熊黛林组成“丛林家族”，远赴马达加斯加、瓦努阿图等原始丛林，展开一场没有现代工具辅助的生存挑战。节目中，七位成员必须抛弃手机、食物等随身物品，仅凭双手和团队智慧在荒野中求生。他们需要亲手搭建庇护所、寻找干净水源、辨别可食用植物与猎物，还要应对恶劣天气、蚊虫侵袭和体力透支。从最初的手足无措到逐渐掌握生存技能，成员们在极限环境中暴露真实性格，也建立起深厚情谊。节目以纪录片式的拍摄手法，真实呈现人类面对自然时的渺小与坚韧，既有紧张刺激的求生场面，也不乏幽默温情的团队互动。通过一次次抉择与互助，成员们诠释了“我们的法则”——尊重自然、依靠伙伴、永不放弃。整季节目辗转多个原始部落与无人岛屿，让观众在沉浸式体验中感受生存的残酷与美好。