《回到七零当团宠》是一部温馨治愈的穿越短剧。现代女孩林晓一觉醒来，发现自己身处1970年代的北方农村，成了林家最小的女儿。家中父母慈爱、哥哥们宠溺，但物资匮乏、观念保守。林晓没有金手指，却凭借现代人的见识和一颗真诚的心，从帮家里养鸡增产、自制简易护肤品，到用巧妙方法化解邻里纠纷，一步步赢得全村人的喜爱。她一边适应集体劳动与票证生活，一边暗中撮合木讷的大哥与善良的村花，还智斗重男轻女的偏心邻居，为受委屈的姐姐撑腰。过程中有笑有泪：第一次用土灶做饭烧糊了锅，被哥哥们笑着抢着吃；偷偷卖鸡蛋换书看，被母亲发现后反而得到支持。最终，林晓不仅让林家成为村里最和睦的家庭，也找到了自己在这个时代的价值与归属。